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Bauchlage






Diese Position ist angenehm für die in Neutrallage unten liegenden Frau. Leidet jedoch auch der Mann unter LWS-Beschwerden, wird er diese Position nicht bevorzugen. Gewichtsentlastung schaffen die Ellbogen des Mannes. Ein flaches Kissen unter dem Bauch schützt zusätzlich die LWS der Frau.







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